2008-10-9 19:42
二少888
女人必吃的六大抗衰老食品！
[align=left][color=black][font=宋体][size=10][size=3] 在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然，在阳光下成长的天然食物，几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么，你应当怎样获得自然赋予的抗衰老力量呢？[/size][/size][/font][/color][/align][align=left][size=3][b][color=black][font=宋体]鱼肉：[/font][/color][/b][/size][color=black][font=宋体][size=4]鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。[/size][/font][/color][/align][table][tr][td][table][tr][td][align=center][size=4][/size][align=center][font=宋体][size=4][size=9pt][/size][/size][/font][/align][size=4][/size]
[/td][/tr][/table][size=4][/size][/align][/td][/tr][tr][td][size=4][/size][align=center][font=宋体][size=4][size=9pt][/size][/size][/font][/align][size=4][/size]
[/td][/tr][/table][align=left][size=4][b][color=black][font=宋体]西兰花：[/font][/color][/b][color=black][font=宋体]属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。[/font][/color][/size][/align][size=4][/size]
[size=4][/size][align=left][size=4][b][color=black][font=宋体]洋葱：[/font][/color][/b][color=black][font=宋体]可清血，有助于降低胆固醇。适当摄入洋葱等降脂食物，是防治高脂血症的有效方法。[/font][/color][color=black][font=宋体] [/font][/color][/size][/align][align=left][size=4][b][color=black][font=宋体]豆腐：[/font][/color][/b][color=black][font=宋体]豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力[/font][/color][/size][/align][size=4][/size]
[size=4][/size][align=left][size=4][b][color=black][font=宋体]圆白菜：[/font][/color][/b][color=black][font=宋体]是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。[/font][/color][/size][/align][size=4][/size]
[size=4][/size][align=left][size=4][b][color=black][font=宋体]新鲜果蔬：[/font][/color][/b][color=black][font=宋体]新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。[/font][/color][/size][/align]
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